Gdzie szukać pomocy
Jeśli alkohol jest problemem dla Ciebie albo bliskiej osoby, nie musisz radzić sobie z tym w pojedynkę. Te miejsca pomagają anonimowo i bez skierowania.
Dzwoń pod numer alarmowy 112.
Telefony wsparcia
Telefon Zaufania Anonimowych Alkoholików. Codziennie 8:00–22:00. Dla osób, które chcą porozmawiać o swoim piciu.
Kryzysowy Telefon Zaufania. Codziennie 14:00–22:00. Wsparcie dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym.
Pomarańczowa Linia. Od poniedziałku do piątku 14:00–20:00. Dla rodziców, których dzieci piją alkohol lub używają innych substancji.
Niebieska Linia. Całodobowo. Dla osób doświadczających przemocy w rodzinie, także związanej z alkoholem.
Godziny pracy telefonów podajemy według zestawienia Narodowego Funduszu Zdrowia. Mogą się zmienić, dlatego warto je potwierdzić.
Leczenie i terapia
- Poradnie terapii uzależnień. Leczenie uzależnienia od alkoholu w ramach NFZ nie wymaga skierowania. Listę placówek w okolicy znajdziesz w wyszukiwarce NFZ „Gdzie się leczyć” albo uzyskasz pod numerem infolinii NFZ.
- Punkty konsultacyjne w gminach. Wiele gmin prowadzi bezpłatne punkty konsultacyjne dla osób z problemem alkoholowym i ich rodzin. Informacje znajdziesz w urzędzie gminy.
- Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (kcpu.gov.pl) publikuje informacje o formach pomocy i leczenia.
Grupy wsparcia
- Anonimowi Alkoholicy (aa.org.pl). Bezpłatne mityngi dla osób, które chcą przestać pić, w całej Polsce i online.
- Al-Anon (al-anon.org.pl). Grupy dla rodzin i przyjaciół osób pijących.
Jeśli martwisz się o bliską osobę
Rozmowa o piciu bywa trudna. Pomaga mówienie o konkretnych sytuacjach i własnych uczuciach zamiast ocen, wybranie chwili, gdy osoba jest trzeźwa, i przygotowanie informacji o tym, gdzie można szukać pomocy. Z konsultacji w poradni lub punkcie konsultacyjnym możesz skorzystać także jako osoba bliska, nawet jeśli osoba pijąca nie jest gotowa na leczenie.